现在越来越多的企业注重团队的内部素质，所以会举办一些拓展训练，常规的拓展训练是有四部分组成，分别是团队热身、个人项目、团队项目及回顾总结这四部分。企业在举办团队拓展训练的过程中，可以提高员工的自身素质，改善企业的整体性格及内部管理方式，强化企业的战略优势等，下面详细的为大家介绍下。

一、拓展培训由几部分内容组成
　　1、团队热身
　　在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

      2、个人项目

　　本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

　　3、团队项目

　　团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

　　4、回顾总结

　　回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

二、团队拓展训练队企业的好处

      1、有效提升员工素质

　　任何一个优秀的管理者都不会忽视对员工的素质培训，进行拓展训练无疑是最为行之有效的手段之一。扩展培训不仅可以帮助员工充分发掘自身潜能，进而在工作中准确定位，实现其自身价值最大化，更有助于增强员工凝聚力，最终推动整个企业的成长发展。

　　2、合理优化企业性格

　　杰出的的企业犹如伟人，同样具有强大的性格特征。这种性格渗透到企业运营管理的各个层面，直接决定了企业的内部结构与外部形象。企业性格主要取决于员工感受与股东情绪，因此企业文化部门应注意引导与管理企业性格，针对企业所处的不同生命周期阶段制定行之有效的拓展培训。毫不夸张地说，员工情绪塑造企业性格，而企业性格决定企业命运。

　　3、改善企业内部管理

　　当今时代已不再适应“理性经济人”人的假设，现代管理要求企业不能一味“制度管人”，而应充分考虑员工作为“社会人”所衍生的自尊感，归属与爱的需求，以及自我实现的价值渴望。员工素质拓展训练正有助于打破企业僵硬的管理模式，培育更加健康与温情的内部关系，进而增强团队的稳定性与向心力，为企业赢得竞争优势。

　　4、强化企业战略优势

　　经济竞争的最高层次应是文化的竞争。拓展培训能够为企业引进一种极具竞争力的文化资源，又因其实施准则不同而具有独特性，从而成为企业的精神品牌标志。同时这又是一个潜移默化的长期过程，它所倡导的团队协作，沟通创新及自我完善超越等精神理念渗透于特殊培训课程的每个环节，给员工带来强烈震撼的同时，更能重塑员工的价值信念，影响组织决策，最终形成特色拓展文化，完善企业性格，从根本上激活企业的生机与活力，深入强化企业的综合素质与深入强化企业的综合素质与竞争优势。